｜SOMPOヘルスサポート LLax training

従業員のエンゲージメント向上

従業員のエンゲージメントが高い（いきいきと働いている）職場づくりをサポートするための動画をそろえました。

動画管理 ID：C01-01

エンゲージメント

動画管理 ID：C01-01

自分も相手も大切にするコミュニケーションとは？

より良いコミュニケーションを構築するスキルであるアサーションについて、その効果や方法を紹介。

#職場のコミュニケーション

動画管理 ID：C01-02

エンゲージメント

動画管理 ID：C01-02

今日から変わる！円滑なコミュニケーション術

円滑なコミュニケーション術の一つである傾聴を紹介。相手の感情や考えを上手に聞くための基本的な姿勢やコツ。

#職場のコミュニケーション

季節のおすすめ

新年度がスタートして一息をついたこの時期に、従業員の心のセルフケアをサポートする動画をそろえました。

動画管理 ID：B02-01

メンタル

動画管理 ID：B02-01

セルフ・エフィカシー①できそうという感覚を育てる

「できそう」と感じるために有効な４つのポイントを参考に、自分や周囲の「できそう」という感覚を育てる方法を解説。

#自己効力感

動画管理 ID：B03-01

メンタル

動画管理 ID：B03-01

こころの視野の広げ方~自動思考とバランス思考~

考え方の”クセ”であるネガティブな自動思考を、様々な見方に視野を広げるバランス思考への転換の方法。

#考え方へのアプローチ

最新の動画

最近注目されているトピックスに関連した動画をお届けします。

動画管理 ID：A01-05

フィジカル

動画管理 ID：A01-05

【対象者向け】未来を変える！特定保健指導

特定保健指導制度の概要、特徴と、参加することのメリットについて解説。

#メタボリックシンドローム

動画管理 ID：B04-07

メンタル

動画管理 ID：B04-07

マインドフルネスの実践方法

ストレス低減等のマインドフルネスの効果とその実践方法について紹介。

#ストレス対処法

動画管理 ID：C01-05

エンゲージメント

動画管理 ID：C01-05

【管理職向け】若手社員と信頼関係を築くためのポイント

若手世代の価値観の傾向、若手社員と信頼関係を築くための接し方について解説。

#職場のコミュニケーション

人気の動画

売上ランキング上位の動画はこちらになります。

動画管理 ID：A05-01

フィジカル

動画管理 ID：A05-01

情報機器と目の健康

PC、スマホ、タブレット等の情報機器使用による眼精疲労の対策。作業環境を見直すポイント、医療機関の受診が必要なサインや、予防・症状を緩和する対策を紹介。

#目の健康

動画管理 ID：A09-01

フィジカル

動画管理 ID：A09-01

女性の健康管理

働く世代の女性に起こりやすい疾患と自己管理の重要性を解説。食習慣、運動習慣、基礎体温測定、主治医を持つ等。

#女性の健康

動画管理 ID：A15-01

フィジカル

動画管理 ID：A15-01

快適な睡眠のために～睡眠の仕組みと重要性～

十分な睡眠時間の必要性や短時間睡眠のリスク、快適な睡眠を確保する対策の基本的な考え方を解説。

#睡眠

動画管理 ID：A11-01

フィジカル

動画管理 ID：A11-01

健康づくりのための食習慣~３つのポイント～

食習慣の健康管理に重要な、栄養バランス、食事時間、食事量の3つのポイントについてその整え方を解説。

#食習慣

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